Przechodzimy na indywidualne przekazywanie świeżo nagranych lekcji z naszych kont na YouTube dla wszystkich adeptów Szkoły Samurajów – Samurai Juku, którzy mają aktualne członkostwo w Szkole. Jeśli nie otrzymasz do 7 kwietnia br. do godz. 20.00 linków z lekcjami prywatnymi, skontaktuj się z nami mailowo!
Przyczyny mogą być dwie: albo nie mamy Twojego aktualnego e-maila, albo… masz zaległości finansowe w stosunku do Szkoły.
Ostatnia lekcja „otwarta” kenjutsu battodo dotyczyć będzie dwóch pierwszych kata battodo iai, ćwiczonych w federacji mistrza Yoji Yamanaka 8. dan battodo, 8. dan iaido, 7. dan kendo, z którym hanshi Tomasz Piotrkowicz 7. dan battodo współpracuje od blisko 20 lat.
.
Kata wykonuje shihan Michał Piotrkowicz 5. dan battodo (promowany właśnie przez tego japońskiego mistrza szermierki samurajskiej).
Po obejrzeniu I formy – ipponme i wykonaniu krótkiej rozgrzewki (albo dłuższej – Twój wybór, w każdym bądź razie nie krótszej niż 10 – 15 minut) proszę wykonać trzy razy powoli, dokładnie tę formę, a następnie trzy razy dynamicznie.
Po obejrzeniu II formy -nihonme proszę wykonać trzy razy powoli, dokładnie tę formę, a następnie trzy razy dynamicznie.
Potem proszę o powtórzenie pojedynczych technik: 10 razy shomen-giri (cięcie pionowe) zatrzymane na chudan i 10 razy pełne cięcie do gedan. Proszę wykonać 10 razy kesa-giri (cięcie ukośne z góry) do chudan i 10 razy kończąc na gedan (pełne cięcie). Zarówno na lewą stronę, jak i prawą, czyli w sumie 40 cięć ukośnych.
Proszę obejrzeć jeszcze raz oba filmy i wykonać 3 razy oba kata powoli i 3 razy oba kata dynamicznie.
Na zakończenie trochę ćwiczeń siłowych (ogólnorozwojowych): proszę powtórzyć trzy razy serię: 10 pompek, 10 brzuszków – skłonów tułowia w leżeniu i 10 wyskoków z przysiadu do góry z wyrzutem ramion.
Po treningu warto uspokoić oddech.
Hanshi Tomasz Piotrkowicz pozdrawia w czasie epidemii…
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
